top of page
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Gezinstherpie

Als ouder sta je soms voor vragen rond opvoeding. Samen gaan we op zoek naar de krachtbronnen en talenten binnen jouw gezin, zodat je een aanpak kan vinden die écht past bij jullie unieke dynamiek. Wanneer je uit elkaar gaat, komt er veel op je af. Emoties zoals verdriet, gekwetstheid, woede en angst kunnen hoog oplopen en het is niet altijd eenvoudig om daar een weg in te vinden.
Deze gevoelens horen bij het beëindigen van het partnerschap en verdienen tijd en aandacht. Tegelijk blijft je rol als ouder bestaan. Het is belangrijk dat kinderen zich niet verantwoordelijk gaan voelen voor het welzijn van hun ouders. Een respectvolle ouderrelatie blijft essentieel voor hun emotionele veiligheid.
Als coach en ervaringsdeskundige begeleid ik je graag in de overgang van ex-partnerschap naar bewust, blijvend ouderschap. Samen werken we aan het verwerken van emoties, zodat er opnieuw ruimte ontstaat om met rust en aandacht in je ouderschap te staan.
Bij een scheiding worden hechtingspatronen van kinderen onvermijdelijk geraakt. Daarom is het van groot belang dat ouders elkaar blijven ondersteunen in hun rol, en het contact met de andere ouder positief blijven dragen. Zo help je je kind om zich veilig en gedragen te blijven voelen.

2

HSP-coaching
(HSP: Hoogsensitief Persoon)

Hoogsensitiviteit is een kracht, maar kan ook overweldigend zijn. Leren herkennen en erkennen wie je bent, helpt je te begrijpen waarom je op een bepaalde manier handelt. Zo leer je beter omgaan met prikkels, emoties en verwachtingen — van jezelf en van anderen.
Hoogsensitiviteit is geen last, maar een kracht — mits je leert hoe je ermee om kan gaan. Daarin begeleid ik je graag zodat jij leert opkomen voor jezelf in verbinding met de ander.

3

Interculturele expertise -
opgroeien in/met verschillende culturen

Heb je ouders met verschillende culturele achtergronden? Of komen je ouders allebei uit een andere cultuur dan die waarin jij opgroeit?
Dan krijg je vaak te maken met verschillende ideeën, waarden en manieren van opvoeden. De ene ouder zegt misschien: “pas je aan”, terwijl de andere zegt: “wees jezelf.” Dat kan verwarrend zijn. Je vraagt je misschien af: waar hoor ik eigenlijk bij?
Als je met meerdere culturen opgroeit, kan je een innerlijk conflict voelen. Je wil trouw blijven aan beide kanten, zonder iemand teleur te stellen (loyalitietsconflict).
Samen kijken we naar welke delen van die culturen bij jou passen en waar jij je mee verbonden voelt. Zo ontdek je dat die mix van culturen niet altijd lastig moet zijn, maar juist een kracht kan zijn.

4

Individuele therapie

Als integratief psychotherapeut combineer ik verschillende methodes, afgestemd op jouw noden. We vertrekken vanuit wie jij bent en hoe je leeft. Samen ontdekken we wat vastzit, waar de ruis zit, en wat je opnieuw in beweging kan brengen.
Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om weer beweging te voelen in je leven. Vanuit een warme, holistische benadering kijk ik met jou naar lichaam, hart en hoofd. Geen standaardoplossingen, maar begeleiding die écht bij jou past. Je leert opnieuw voelen wat goed is voor jou en waar jouw kracht ligt.
De mens en zijn omgeving wordt bekeken vanuit systemische dynamieken. Dat betekent dat bij de gesprekken betekenisvolle anderen kunnen betrokken worden. Steeds in overleg met jou als cliënt.
De begeleiding kan bestaan uit uitsluitend gesprekken of kan een combinatie zijn van gesprek met wandeltherapie en/of klanktherapie en/of creatieve opdrachten of lichaamsgerichte oefeningen. We zoeken naar hetgeen het beste aansluit bij jouw leefwereld.
Voor jongeren, jongvolwassenen en volwassenen.

© 2035 by Site Name. Powered and secured by Wix

bottom of page